Как сделать грудное вскармливание комфортнее
Польза грудного вскармливания очевидна и практически никем не оспаривается. Давно доказано, что оно имеет множество плюсов как для детей, так и для мам. Например, грудное вскармливание снижает риск раковых заболеваний у матери. Кроме того, уменьшается вероятность проявлений аллергии у ребенка, повышается его иммунитет. Недавние исследования показали также, что мамино молоко может уберечь малыша от неврологических заболеваний в будущем. По данным ученых, 73% людей, никогда не знавших таких недугов, в детстве питались именно материнским молоком.
Но на каждый сеанс кормления мама тратит от двадцати минут до часа. С учетом этого становится важна каждая мелочь, способная сделать жизнь кормящей женщины проще.
Выбираем правильное белье
Любимые кружева придется ненадолго отложить, если вы за естественное вскармливание. Обычное, даже самое качественное белье, не обладает всеми нужными для кормящей мамочки опциями. Грудь может увеличиться на пару размеров и, конечно, ей потребуется поддержка. В первые недели после родов большинство мам предпочитает бюстгальтеры-топы – они подходят и для процедуры кормления, и для сна. Такое белье должно иметь широкие лямки и спинку и быть сделанным из плотного материала. Через несколько недель к топам можно докупить бюстгальтер с отстегивающимися чашечками, это значительно упростит кормления. Избегайте при этом жестких косточек, которые затрудняют кровоток и, как следствие, могут снижать выработку молока.
Минимизируем дискомфорт
Кормление ребенка может оказаться немного болезненным, если вы не сразу сориентировались, как лучше держать малыша, или просто обладаете очень чувствительной кожей. Трещины сосков – не повод прекращать кормить малыша грудью, считают опытные мамочки. Чтобы справиться с проблемой, рекомендуется использовать специальный заживляющий крем. Он должен быть изготовлен специально для кормящих мам. Чем меньше в нем ингредиентов, тем ниже риск аллергий и побочных реакций. Стараясь ускорить заживление, многие женщины на несколько дней отказываются от ношения бюстгальтера. Однако это не лучший способ – страдает тонус и форма груди, может появиться дискомфорт. Более удобно использовать для защиты специальные силиконовые накладки, которые препятствуют контакту груди с бельем.
Ведем протокол
Дневник кормления малыша позволяет ориентироваться в режиме и объеме грудного вскармливания. Записывайте частоту и продолжительность кормлений, а если вы придерживаетесь правила «одно кормление – одна грудь», то лучше отмечать и к какой груди прикладывали чадо. Чтобы условно описать активность ребенка за едой, возьмите за основу простую шкалу от одного до трех. Один балл будет означать неохотное кормление или уснувшего во время еды малыша, три балла – молодецкий аппетит.
Фиксируем позу
Кормления грудью, особенно поначалу, могут быть не только долгими, но и достаточно утомительными. У мам от постоянной нагрузки часто возникают неприятные ощущения в плечах и позвоночнике. Чтобы зафиксировать ребенка в удобном положении, многие женщины используют специальные подушки для кормления. Они позволяют снять нагрузку со спины и расположить ребенка так, чтобы было удобно и ему, и маме. Особенно они полезны в первые месяцы, тем более что в это время малыш еще не привык к какой-либо другой позе и легко учится лежать правильно.
Правильно сцеживаемся
Процесс сцеживания, как оказалось, может быть легким и комфортным. С одним условием – правильный молокоотсос. Это устройство для кормящих мам должно быть, в первую очередь, максимально физиологичным, чтобы мамин организм реагировал на него так же, как на кормящегося ребенка. Также важно, чтобы молокоотсос позволял маме выбрать удобное положение при сцеживании. Таким требованиям отвечает новинка от Philips AVENT – ручной молокоотсос серии Natural. Он имеет укороченный дизайн корпуса, который позволяет маме сцеживаться в комфортной позе, не наклоняясь вперед. Его «лепестковая» массажная насадка имеет бархатистую текстуру и имитирует сосание груди ребенком, массируя область вокруг соска аналогично рту малыша, что запускает рефлекс выработки и выделения молока. Проведенные в 2012 году клинические исследования показали, что использование молокоотсоса Philips AVENT серии Natural позволяет сцедить на 25% больше молока, что, согласитесь, немаловажно как для малыша, так и для здоровья мамы. Для комфорта тех мам, чьи соски больше средних, отдельно выпускается массажер увеличенного размера.
А у Вас есть свои секреты, как сделать жизнь кормящей мамы удобнее? Поделитесь!
Больше информации Вы узнаете на сайте
Автор статьи: Philips AVENT
