Не клеятся килограммы😭🍗🍗🍗
Девочки, есть такие? Не могу набрать вес? Про то, что кушать больше, этого писать не нужно, с питанием нет проблем, никогда не сидела на диетах..
Как их набрать????
Не клеятся килограммы😭🍗🍗🍗Девочки,есть такие?Не
Комментарии
Предыдущая статья
Поделитесь идеями подарков для
Следующая статья
Самоучки английского языка!С
У меня та же проблема( сейчас схуднула после родов, ни сисек, ни попы( извиняюсь(( хотя ем без меры
Набирать не менее сложно, чем худеть полным. Я однажды заморочились: правильное питание подобранное на массу и спорт. Набирала хорошо, но из-за работы своей и нервов сразу же теряла. Но если более менее спокойная жизнь, то вполне возможно. Просто для меня было важно красиво набирать, поэтому интенсивные тренировки три раза в неделю и просто пп.
Так наверно нервы тому виной, с двумя маленькими детьми надо много нервов)))Процесс воспитания не проходит без них))Нужно просто успокоиться ??♀️??♀️??♀️как вариант… хотелось бы дааа, красиво набирать, но с детьми не получается выйти в спортзал, но это дело времени, все должно быть хорошо!
В этом плане знаю много девочек, кто отлично занимается дома и с детьми) а у меня не столько нервы, сколько просто не ела- выездное мероприятие в поле и я три дня в лучшем случае завтрак и очень поздний ужин. Поэтому просто важно подобрать питаема. Если хотите, могу посоветовать очень красного онлайн тренера, я с ним уже 6 лет
Давайте)Очень пригодится!!??????
Михаил Лебедев. Он сейчас как раз сделал новую онлайн программу для мам после родов. У него большой плюс, что есть образование и понимание всей специфики жизни мамы, поскольку жена в декрете))