Худеем ?))

Ну вот я вчера решила что надо ка мне худеть, слоник я )) вес до беременности был 66кг. В роддоме и уже почти без ввод я весила 89.4🤦♀️ с роддома я вышла 78кг. Гадости не ела. На гв все таки ))) и вот нам 4 месяца, ем все к ряду ))) вес стал на 71.5 кг. Надо браться за себя ) опыт похудения есть ) родив первую дочку, уже после роддома я весила 90кг, за 3 мес Скинула 24, вот надеюсь и сейчас быстренько справиться если интересно — буду держать в курсе дел моих ) со вчерашнего дня минус 500гр. 😁 ну и вот мой завтрак )) и обед))

Худеем ?))Худеем ?))

Анна
760194

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маринка

Я так понимаю у тебя есть гриль? Скажи какой? Тоже хочу купить смотрю модели

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Я заказала на озоне вообще простенькую, попробовать думала закину и не буду пользоваться ) но это чудо вещь) задумываю о покупке хорошей со сменными панелями, датчиком температуры, чтоб полностью раскладывалась ну и тд )

Пожаловаться
Маринка
Анна 

Мне понравилась тефель

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Покупайте хороший ) не пожалеете, время готовки экономит в разы, и да про тефаль очень много положительных отзывов слышала

Пожаловаться
Маринка
Анна 

Цена высокая, надо хорошо подумать

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Ну вот поэтому я и купила вначале за 2000 просто попробовать ) а теперь думаю надо было сразу хорошую )

Пожаловаться
Маринка
Анна 

?

Пожаловаться
Valery

Тоже вес встал на 70-72. Ни туда ни сюда. Надо как-то пытаться сбросить, пыталась питаться пп, заметила, что мелкий не наедается. Может, совпадение. В общем, пока так. А спортом некогда заниматься. Вместе спать ложимся, вместе встаём. Видимо, потом ??♀️

Пожаловаться
Анна
Valery 

Мне муж помогает ) поэтому времени по больше ))

Пожаловаться
ГоспоЖаЖаБа ZamerZzZla

Насмотрелась фоток. Пойду поем

Пожаловаться
Анна
ГоспоЖаЖаБа ZamerZzZla 

?

Пожаловаться
MariAnna

Умничка! Давай, интересно! И себя пора брать в руки ??♀️

Пожаловаться
Анна
MariAnna 

Ну вот думаю смотивирует это кого нибудь ещё )) я 2 недели пыталась и вечером наедалась )

Пожаловаться
MariAnna
Анна 

Когда ведёшь отчёт то легче, лично мне, такое ощущение что стыдно перед людьми, сожрать что-то не то и потом писать об этом ))

Пожаловаться
Ринка

Мне б только животик убрать как-то?

Пожаловаться
Анна
Ринка 

А мне животик бочка ляшечки ???

Пожаловаться
Ринка
Анна 

А упражнения какие-то будете делать?) Если да — то какие?)

Пожаловаться
Анна
Ринка 

Приседание обязательно, пресс, а ещё дома беговая дорожка тренажер для качания ног и штанга для рук и спины, и гантели есть ) вот вчера был бег и упражнения на ноги, сегодня на руки и спину, сейчас ещё бегать пойду )

Пожаловаться
Ринка
Анна 

Из всего списка могу только присесть ?? ни штанг, ни дорожки нету( ладно, буду искать упражнения)

Пожаловаться
Анна
Ринка 

Без тренажеров много чего можно, качать пресс, лёжа на спине поднимать ноги, приседания

Худеем ?))
Худеем ?))
+1
Пожаловаться
Ринка
Анна 

О, точно. Спасибо ?

Пожаловаться
Анна
Ринка 

Не за что )

Пожаловаться
АнасТасия

Блин, вот смотрю, как все худеют и думаю, что у меня ровно противоположная проблема… Мне бы поправиться ??а то кожа да кости… Ни титек, ни попы… До беременности хоть подобие титек было, а щас вообще, все лифчики большие… Про попу вообще молчу… Короче, у меня со всех сторон все ровно ?щас хоть талия немного появилась, наверно в беременность таз разошелся?рост 168, вес 52...

Пожаловаться
Анна
АнасТасия 

Рост почти как у меня я на 2 см выше, 52 мало конечно, это только хорошо кушать и спорт вот я на 19 кг больше вас ?♀️

Пожаловаться
АнасТасия
Анна 

Да кушаю то я от души ?а спорт пока нельзя…

Пожаловаться
Маринка

24 мне много я сейчас 54, при росте 155,5

Пожаловаться
Маринка

Мне бы 7 хотя бы к лету

Пожаловаться
Маринка

Как ты сама 24 скинула?

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Скинула кушала правильно немного и ходила на стадион пока дочка в ночь спать укладывалась )) сейчас вспоминаю, думаю, как у меня столько силы воли было )

Пожаловаться
Маринка
Анна 

Сума сойти

Пожаловаться
Кристина

Мы тоже на гв. Вес у меня уходит сам по себе, мне аж страшно? до беременности весила 68, шла рожать 75,5, сейчас 56!!! Иногда думаю, а не заболела ли я анорексией?не ну реально.....

Пожаловаться
Маринка
Кристина 

Ну круто же, я всё жду когда у меня это начнётся

Пожаловаться
Кристина
Маринка 

У меня муж больше переживал чем я, что я не похудею?

Пожаловаться
Анна
Кристина 

Просто ваш организм затрачивает много энергии на выработку молока и при этом вы наверное не кушаете много и вредного )

Пожаловаться
Анна
Кристина 

Мой тоже переживал но говорил похудеешь ))

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Я б тоже хотела так ?

Пожаловаться
Маринка
Кристина 

?

Пожаловаться
Маринка
Анна 

У меня рядом с домом Фитнес -центр я хожу в него

Пожаловаться
Кристина
Анна 

Ем много, но не вредного?

Пожаловаться
Маринка

Это вчера

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Здорово как и красиво ))) сколько же участие в марафоне стоит ?)

Пожаловаться
Маринка
Анна 

2000

Пожаловаться
Маринка
Анна 

Тренировки 5 дней в неделю, отправляем тренеру что едим, нас контролируют, всегда можно задавать вопросы, есть общий чат, скидывает кучу вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов, скидывает чем питается сама

Пожаловаться
Stasik Sergeevna
Анна 

Вот я тоже с 18 числа в марафоне буду, марафон 28 дней

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Афигеть, я нашла марафон на 6 недель 1500 и все денег жалею ) я так поняла ваш марафон заканчивается завтра ?

Пожаловаться
Анна
Stasik Sergeevna 

Сколько стоит

Пожаловаться
Маринка
Анна 

Да

Пожаловаться
Маринка
Анна 

У тебя марафон в интернете? Я на занятия хожу

Пожаловаться
Анна
Маринка 

И как результат? Минус сколько кг ?

Пожаловаться
Маринка
Анна 

2,5 для меня прогресс прям. Сама не могла скинуть

Пожаловаться
Анна
Маринка 

Это здорово при этом ещё и не голодная )

Пожаловаться
Маринка
Анна 

Да, для меня лучше медленно, но сытая. Чем быстро скинуть, быть голодной и бояться на еду смотреть, чтобы не набрать

Пожаловаться
Маринка

Завтрак

Худеем ?))
Пожаловаться
Маринка

Обед

Худеем ?))
Пожаловаться
Маринка

Ужин ?

Пожаловаться
Маринка
Худеем ?))
Показать ещё