Девочки, кто занимается с персональным тренером в тренажёрном зале, скажите он прям так реально нужен? Хожу в тренажёрку месяц, до этого на групповые занятия ходила, фитнесом занималась. И вот уже второй раз подряд тренер из тренажерки предлогает услуги именно персонального тренера, что типа он и план питания составит и похудение с ним быстрее пойдет и упражнения подберёт и т.д. Я понимаю, что он денег заработать хочет, но вот я думаю, он правда нужен? Или можно обойтись и без него?
27 мая 2015 14:40
Знает ли кто нибудь сколько стоит в Германии персональный тренер по фитнесу???
5 сентября 2015 21:54
Я не работаю так как нет нужны но без любимого дела чахну))) Хочется активности. Сын в сад ходит, и у меня куча свободного времени. Со спортом на ты) поэтому задумалась может получить свидетельство и пойти в фитнес клуб работать? Хочу персональным тренером … Читать далее
25 октября 2015 11:56
Девочки, была у своего врача, дал добро после кс, на серьезный спорт.Посоветуйте персонального тренера, который питание распишет и в зале будет гонять, при этом будет душевным человеком)) Мой в Питер умахал...))
Я 10 занятий всегда брала, программу составлял, контролировал правильность выполнения, потом сама уже занималась
Я считаю, тренер нужен, я занималась с тренером. Он к каждой тренировке подбирал упражнения на разных тренажерах, не было такого, что мы всю неделю делали упражнения на одних и тех же тренажерах. Тренажёры чередовали с круговыми тренировками, и если бы не он, хрен бы я одна эти круговые выполнила, а они одни из самых эффективных на сжигание жира. Плюс следит за правильной техникой выполнения упражнения, что исключит травмы. И не скучно заниматься. Минус только один: это финансовая сторона) но если есть возможность, берите тренера.
Сам себя все равно жалеешь, когда занимаешься, с тренером лучше
У мужа был, питание написал и трееил с ним за три месяца -30кг
Видать действительно хороший тренер??? и мужу респект!!!
Не нужен. Лучше найти вне спортзала тренера, составить с ним и программу и питание, а потом идти в зал и отказываться от услуг персонального тренера. Можно буквально пару занятий, чтобы объяснил технику и все. Я лично так делала и очень удобно было.)
Как мне в зале тренер обьяснил, что я многие упражнения не правильно делаю, могу травму получить, хотя фитнесом уже давно занимаюсь. Я вот думаю с месяцок с ним поработать, а там видно будет)
Ну месяцок может много… Возьмите пару неделек для техники и все, а там уже сами будете справляться)
Просто тренеры тоже… У меня ещё пару лет назад, когда училась, одногруппник работал тренером, и говорил, что их заставляют писать неправильное питание и неправильные программы, чтобы было мало результата, в следствие чего люди больше платят, чтобы все таки добиться результата.
Он сам спортсмен, и хотел именнт по душе найти работу, все спортзалы почти объехал и говорит, везде только такие условия??♀️ Если бы не он, я бы все деньги уже на тот момент тренеру отдала ?
Ну пипец!!! Про питание меня сложно обмануть, я на ПП собаку съела))) а вот с программой тренировок… ладно, спасибо, буду по ситуевине смотреть)))
Я брала, программу мне написал, потом сама занималась
Ну вот про это вариант и думаю ?
?потом со временем нагрузку увеличите. Спросите сразу через сколько можно и на сколько.
Я считаю можно и без него, все найти в интернете, но с ним быстрее будет результат.
конечно нужен