Уже третью неделю вообще не сплю ночью, ноги очень крутит? Как подумаю, что ещё целых 2 месяца так, села б и ревела. Может есть какие то советы, кто тоже с таким сталкивался, хотя б немного облегчить.
Уже третью неделю вообще не сплю ночью, ноги очень крутит? Как подумаю, что ещё целых 2 месяца так, села б и ревела. Может есть какие то советы, кто тоже с таким сталкивался, хотя б немного облегчить.
Спасибо. У меня теперь перед сном куча процедур, контрастный душ, массаж, стою на Ляпко ?. Пока прогресс небольшой уснула в 3.30.
У меня тоже такое бывает, если находишься, вообще спать не могу, гиня назначала кальций и магний, вроде полегче стало, а ещё на ночь контрастный душ, но его можно если тонуса нет только
Спасибо, уже начала пить. Надеюсь поможет!
Магне б6, только его надо все время пить
а вы развернутую биохимию сдайте, скорее всего не хватает чего-то… у меня так было, пропила спец. минералы и прошло
Мне тоже помогает холодная вода или контрастный душ
Я тоже при беременности мучалась этим. Помагало подержать ноги в холодной воде и быстро уснуть)
Магний б6 отлично помог!!! И когда ноги начинали дергать я вставала на четвереньки и так даже усыпала иногда, потом на бок ложилась
у меня так было при Б. Гинеколог прописала витамины, вот не помню какие. Вы врачу скажите своему
я начинаю есть много продуктов с кальцием! творог/бананы/яйца! И мне становится лучше
Ох, у меня и после беременности этот ужас