Девочки кто приходит в форму чисто физическими упражнениями? Кто что делает для этого?)
Кто начал приводится в форму!!))
Комментарии
Предыдущая статья
Как думаете сколько я вешу?)
Следующая статья
Критика мимо!!
Актуальные посты
Когда начать приводить себя в форму при ГВ
22 июня 2012 00:15
Добрый день, вечер, ночер!:))Когда можно начать приводить себя в форму если кормишь малыша грудью, влияют ли физические нагрузки на молоко (вдруг пропадет)?
26 мая 2013 15:13
С самого первого дня после родов нашу бандаж но животик в прежнее состоянии не приходит(((все еще есть не большой косочек сальца)))как вы приходили в прежнию форму и спустя какое время начали приводить себя в норму?
25 апреля 2016 23:40
Девочки, когда вы начали приводить себя в форму после ЕР? Когда можно пресс начинать качать? Я на себя вообще смотреть не могу((( у меня живот был большой, малышка крупненькая для меня и многоводие было (не знаю влияет ли это)… Но живот щас большой … Читать далее
Чисто физическими упражнениями не получится, сначала питание, потом абсолютно любые упражнения
У меня свои упражнения (в постах)
По видео: Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней. Супер курс! Всего 25 минут в день
занималась по Джиллиан Майклс "стройное тело за 30 дней", но и за питанием послеживала)
Если вам надо при этом худеть, то чисто физическими упражнениями не выйдет ??♀️ а так, что делать, физические упражнения делать, разумеется)))