Дорогие мамочки, мы начали планировать беременность, когда мой вес был 97 кг, за несколько месяцев низкогликемической диеты, удалось держаться 86 кг, в первом триместре был токсикоз, поэтому прибавки не случилось, но во втором триместре меня понесло, я ела все, что нравилось без разбора и через месяц весила уже почти 96 кг. Врач посоветовала мне работу с диетологом. Изучение сбалансированного питания и построения рациона очень благоприятно отразились на моём здоровье и образе жизни. Я не понимаю, как я жила без этого раньше! За три недели ушло 4 кг, я очень вкусно ем и не голодаю. Был ли у кого-нибудь позитивный опыт настройки питания во время беременности и грудного вскармливания? Пожалуйста, поделитесь.
15 мая 2010 17:10
Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жестокой действительностью и либо мириться, либо бороться. Хвала и честь тем, кто смирился, – на самом деле, … Читать далее
4 июля 2011 17:35
Очень полезную статью нашла в интернете
Худеем после родов.
Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жестокой действительностью и либо мириться, … Читать далее
9 февраля 2013 11:31
Я до беременности скинула 8,5 кг с диетологом, но потом ушла в разнос. Хоть и знаю, как правильно составить рацион и есть разнообразно, сбалансированно и сытно, но мне очень лень планировать питание и сложно отказаться от вкусняшек многих.