Лишнии вес!

Всем привет девочки, набрала вес, хочу сбросить 10 кг?сегодня села на пп, если есть кто среди вас кто на пп, что кушаете, из круп что можно, давайте общаться?


Айка
12128

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алёна

Я конечно не в праве Вас учить, но по своему опыту скажу, что нет ничего удобнее подсчета калорий) пробовала всё — и пп и разные диеты, но подсчёт калорий самый оптимальный для меня вариант) ешь всё, но взвешивай, записывай в приложении и худей себе на здоровье

Пожаловаться
Айка
Алёна 

Не умею считать колории)) через какое приложение вы считаете и сколько скинули, за какое время