Девочки, у кого бывает такое, как справляетесь? Не могу до конца повернуть голову, больно где то в середине воротниковой зоны. Спортом в последнее время не занимаюсь. Мази не особо помогают. Как будто скованность какая то, от этого и общее состояние не очень.
Скованность в мышцах воротниковой зоны, шее
Комментарии
Предыдущая статья
Гематолог Суханова Галина Александровна
Следующая статья
Что с приложением?
В идеале конечно мрт. Иначе можно долго на ромашке гадать.
У меня грыжи вот и протрузии. Мази фигня, но звёздочка помогает мне иногда.
И да, только зарядка для шеи и больше двигаться. Я день полежу или не сделаю зарядку, то опять боли.
Может где то протянули, или мышца защемилась. Массаж нада
Плавание поможет)
Да спортом надо заниматься, с планированием отложила его пока
Массаж, мазь разогревающая
Есть специальные зарядки для шеи, попробуйте. А так по возможности сначала к неврологу. В идеале мрт
У знакомой похожая ситуация, она сделала мрт, грыжы и протрузии обнаружили, это к невролог нужно идти, сама не поставишь себе диагноз((
С болями не знаю. У меня просто от нервов ощущение, что я мешки грузила. Мышцы все зажаты. Муж спасет с массажем. Правда ужасно больно в процессе, но потом хорошооооо
Муж тоже массаж сделает- сразу легче) но потом опять
Соли может, может протрузия