Мокрота?

Девочки, мы недели 1,5 назад пере болели. Потом начался кашель и сопли. До сих пор не можем вылечить. Ну раз 10 кашленет за день, чихнет раз 20. Но вот какое дело… Ночью и особо под утро видимо мокрота собирается в носоглотке. Она просыпается начинает сквозь сон выгибаться спину гнуть. Как бы на затылочке и пятках удержаться пытается. Вошкается и ртом вдыхает а носом выдыхает. Слышно сопение. Рядом с собой положу вошкается минут по 10-15 и постепенно медленно засыпает. Соплеотсос ничего не может вытащить. А утром чихнула так что в сгустке кровь была!!! Так вот… Девчата, кровь это капилляр может быть???? И как бороться с этой мокротой???? Мы вот ромашку пить начали снова и в нос капать… Вроде организм должен сам пытаться восстановиться но почему то не проходят эти сопли и мокрота((( темпер нет((