после КС!!! вопросики)

Девочки, мне безуууумно хочется покачать пресс-я прям как маньячка стала-идея фикс какая то.А после посарева прошел всего месяц и неделя. Как вы думаете можно уже заниматься. Вчера я начала потихоньку растягиваться и делать зарядку.а вот на счет пресса даже и не знаю. не ранова то ли???
И еще вопросик: через сколько должны начаться месячные примерно???

Рубрика Менструация
VICTORIA DES
VICTORIA DES
Адриан
3 года
Ростов-на-Дону
017622

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Бочарова Елена
Бочарова Елена
Тула
я тоже после кс и так же жутко хочу начать качать пресс, но к сожалению врачи говорят, что физ. упражнения можно только через пол года (т.к. наружный шов мы видем, а вот на матке не факт что он затянулся)… так что лучше подождать, чтобы не было ни каких осложнений. После кс до полу года, более веса вашего ребенка поднимать нельзя (нагрузка как ни как будет, ребеночек же растет, вес увеличивается)
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Владимир
Я начала обруч крутить неделю назад – нормально… так – то хорошо выгляжу – только складка над швом раздражает…
Пожаловаться
VICTORIA DES
VICTORIA DES
Адриан
3 года
Ростов-на-Дону
вот я об этой же складочке((( хотя сейчас худее даже чем до беременности. Очень смущает вес, который весы показывают 51,5. а когда я себя померила сантиметром-худее намного чем до Б, только грудь больше и тяжелее. Может ли грудь налитая давать пару лишних кг?
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Ксения
24 года
Елисей
13 лет
Пенза
Насколько помню, после КС нельзя поднимать тяжести до полугода. Соответственно, думается мне, столько же и не желательно качать пресс.А вообще, ребенок растет, набирает вес, Вам все равно придется брать его на руки, так чем это не упражнения для пресса, рук, итд итп ?У меня, после КС месячные возобновились после того, как прекратились послеродовые выделения, где то через месяц…
Пожаловаться
VICTORIA DES
VICTORIA DES
Адриан
3 года
Ростов-на-Дону
а вы грудью кормили?



Пожаловаться
Римма
Римма
Бирск
мне в роддоме сказали забыть о спорте на полгода…
Пожаловаться
VICTORIA DES
VICTORIA DES
Адриан
3 года
Ростов-на-Дону
ну на пол года у меня не получается-я тренер и в ноябре на работу уже выхожу!
Пожаловаться
Катеринаツ
Катеринаツ
Виктория
7 лет
Владивосток
после КС нельза качать прес 6 месяцев. если у вас шов зажил на коже хорошо то это не значит что на матке шов себя отлично чувствует, нафига вам осложнения?!!! потерпите лучше, тем более когда вы с ребенком возитесь мышцы живота и так волей не волей напрягаются и этого очень достаточно для вашего пресса
Пожаловаться
VICTORIA DES
VICTORIA DES
Адриан
3 года
Ростов-на-Дону
ХОЧЕТСЯ КУБИКИ ВЕРНУТЬ ПОБЫСТРЕЕ
Пожаловаться
Катеринаツ
Катеринаツ
Виктория
7 лет
Владивосток
ну, этого всем хочется:)) терпите:)) 
Пожаловаться
Костина Мария
Костина Мария
Валерия
16 лет
начинать физические упражнения после кесарева только после 2 месяцев, пресс после 6 месяцев. А месячные у всех по разному, у меня начались, когда грудью меньше стала кормить где-то через год.
Пожаловаться
VICTORIA DES
VICTORIA DES
Адриан
3 года
Ростов-на-Дону
КЛАСС! МНЕ КАК РАЗ И НУЖЕН НИЖНИЙ В ОСНОВНОМ, А ТО СКЛАДОЧКА САТИМЕТРА В 3-4 ПОСЛЕ РОДОВ ОСТАЛАСЬ.
Пожаловаться
Елена
Елена
Александра Андреевна
13 лет
Владимир
нам в роддоме читали лекцию по поводу физ. упражнений и на третий день к намприходила тётя, и занималась с нами зарядкой, поднимать ноги лежа на спине и делать ножници это можно... 



Пожаловаться
Ирина
Ирина
Тимофей
9 лет
Андрей
5 лет
Самара
насчет пресса незнай, месяки пришли через 6 мес мы были на ГВ
Пожаловаться
Яяяяяяя
Яяяяяяя
доченька
12 лет
Нижневартовск
я пока грудью кормила 1год и 4 месяца не было месячных, но у Всех по разному.
Пожаловаться
VICTORIA DES
VICTORIA DES
Адриан
3 года
Ростов-на-Дону
НО ПРИ ЭТОМ ВОЖМОЖНО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?
Пожаловаться
Катенька
Катенька
Москва
я знаю что пресс можно качать через 2 мес… у меня месячные начались через месяц, но я не кормила грудью
Актуальные посты
прозрачная слизь в середине цикла
не опасно ли проходить металлоискатели в аэропорту во время беременности