Диета.День 1, 2, 3, 4, 5,6.

Итак, мы выбрали гречневую диету.Сегодня первый день.

Для тех, кто не в курсе: в предыдущих постах различные варианты этой диеты. Сидим до Нового года, ну, или кто сколько сможет(захочет).

Предлагаю не создавать каждый день новую запись, а то туту и так уже достаточно «Х дней», «анкета» и прочее… Я создам одну запись, каждый день буду её редактировать.

Поехали.

День 1.

Рост 168см   Вес 84кг

Остальные параметры будет время замеряю и допишу.

Фотки тоже делаю.Но пока добавлять не буду.Если будет прогресс, добавлю.

Так как на ночь не запарила себе гречи, да и как оказалось, гречи вообще дома нет, пока выпила стакан воды.Сейчас спущусь в магазин.Куплю гречу и кефир.

Итог за день: 4 стакана воды, две столовые ложки гречи.

День 2.

Вес 83 кг(весы механические, так что погрешность +- 0,5 кг, а так, результат впечатляет)

Меню на день: сегодня больше, так как иду на фитнес. Вода, 3 ложки гречи на завтрак, 1 стакан кефира 1% на обед, полдник 3 ложки гречи, после тренировки вода.

День 3.

Вес 81,5 кгёлки зелёные, может весы сломались?

Меню на день: сегодня фитнес, так что совсем морить себя голодом не буду.Завтрак — стакан воды, потом кефира.Обед стакан кефира, 3 ложки гречи. После тренировки кефир, вода.

После тренировки, конечно, пришла еле на ногах держась.Тяжко было.Но с утра вроде ничего, оклемалась)

День 4.

Вес 81 кг.

Меню на день: завтрак — вода.Стакан кефира, греча.Обед   — вода, греча. Ужин — стакан кефира.

Но на самом деле всё было не так( Не удержалась и съела сначала два кусочка варёной колбася и конфетину из подарка ребёнка… А потом муж с зарплаты решил заказать роллы...Короче, я тупень! Всё, остальные четыре дня вообще ничего не жру!!!

День 5.

Вес 82,5 кг.

Меню: нихеранеполучишьпоканепохудеешьобратно!!!

День 6.

Вес 82.(возможно вес стал больше из-за отёков, т.к. пришли М)

Вобщем, заканчиваю диету сегодня.Итог: минус 2 кг.Тоже результат.Главное, за НГ это обратно не набрать. После НГ планирую сесть на 6 лепестков, потом на минус 60.

Удачи нам, девочки)