Девочки, кто подскажет, какие упражнения допустимы через 4 месяца после Кесарева Сечения? Кто и как восстанавливал форму после этой операции? Очень нужен совет
Кесарево Сечение и Физические Нагрузки
Комментарии
Джесси Пинкман
Кирия
12 лет
Санкт-Петербург
меня не полность кесарили, мне матку ушивали после прокола, но похожее… сказали нагрузки ч/з 3-4 месяца легкие, потом уже можно усиливать… я думаю пресс потихоньку уже можно начинать качать…
TimofeevaKsu
Виталина
12 лет
Родион
6 лет
Протвино
сначала надо врачу показаться и ток после заниматься.
Юлия
Виктория
13 лет
Бронницы
Сходите в ЖК, если все норма, то вы обычный человек, можете хоть обруч крутить… единственное.если вы кормящая мама, то с активным спортом поаккуратней, при нагрузках выделяется вещество которое попадает в молочко, что не очень для ребеночка
Света
Галина
30 лет
Василиса
12 лет
Николай
9 лет
Москва
врач сказала 6 месяцев ни каких физических упражнений, можете по многу ходить и гулять с коляской.
Александра Нужина
Егор
13 лет
Аркадий
11 лет
Егор
13 лет
Москва
мне помогло на фитболе животом кататься и пресс качать. Живот ушел где-то через 6 мес после родов и вернулся вес. Хотя на ГВ. Сначала больновато, но терпимо было
Ольга
Коля
14 лет
Москва
Можно уже пресс качать потихоньку, любые, в принципе, можно, но без фанатизма, конечно!