Кесарево Сечение и Физические Нагрузки

Девочки, кто подскажет, какие упражнения допустимы через 4 месяца после Кесарева Сечения? Кто и как восстанавливал форму после этой операции? Очень нужен совет 

Кесарево Сечение и Физические Нагрузки


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Джесси Пинкман
меня не полность кесарили, мне матку ушивали после прокола, но похожее… сказали нагрузки ч/з 3-4 месяца легкие, потом уже можно усиливать… я думаю пресс потихоньку уже можно начинать качать…
Пожаловаться
TimofeevaKsu
сначала надо врачу показаться и ток после заниматься.
Пожаловаться
Юлия
Сходите в ЖК, если все норма, то вы обычный человек, можете хоть обруч крутить… единственное.если вы кормящая мама, то с активным спортом поаккуратней, при нагрузках выделяется вещество которое попадает в молочко, что не очень для ребеночка
Пожаловаться
Света
врач сказала 6 месяцев ни каких физических упражнений, можете по многу ходить и гулять с коляской.
Пожаловаться
Александра Нужина
мне помогло на фитболе животом кататься и пресс качать. Живот ушел где-то через 6 мес после родов и вернулся вес. Хотя на ГВ. Сначала больновато, но терпимо было
Пожаловаться
Ольга
Можно уже пресс качать потихоньку, любые, в принципе, можно, но без фанатизма, конечно!