Девочки, поделитесь рецептами для кормящих. А то везде пишут что надо фрукты и овощи, но какие именно можно не понятно. красные нельзя, на ум приходят только яблоки.
в догонку
Комментарии
lina
Оксана
21 год
Иванна
13 лет
Винница
Печеные, потерпи на супо-кашной диете до1,5-2 месяцев, а там все по мемножку можно.Я на прошлый новый год ела хурму и мандаринку и шоколадную конфету раз в два дня что-то начинала по чуть чуть. А молока у меня было больше если седала отварного мяса. Пила чаи лактационные, укроп, тмин, крапиву, кампот из сухофруктов… намучилась с налаживанием лактации до 4 месяцев, а потом все стало хорошо даже сама не заметила когда. кормлю до сих пор.
Актуальные посты
