Как себя держать в руках?(

Не качайте. Просто поносите. Или лягте и ее рядом положите или посадите. пусть лазит. Если она спит в кроватке то еще лучше. Посадите в кроватку, дайте игрушки, включит мультики. Или просто лягте рядом, если у вас есть рядом кровать и пусть крутиться в кроватке, перебирает игрухи  а вы или займитесь чем нибудь или лежите и с ней разговаривайте. Ну если конечно она прям плачет совсем, тогда что то беспокоит. А вообще у детей бывают такие сбои. Я с сыном уже почти 2 месяца так мучаюсь. 2-3 дня нормальный сон и днем и ночью. А потом опять до 1-2 ночи не спит и днем то 1 раз спит, то 2 раза но тогда его на ночь вообще не уложить. Но я поняла одно. Если у меня сын спать не хочет, то хоть наизнанку вывернись, все равно он не уснет пока не набесится. Но я его никогда не качала. Сам всегда засыпал в кроватке. Так вот с 9 часов вечера его посадила в кроватку, а уснул в 1,30. Сажаю, даю игрушки, правда он их кидает постоянно и приходится их обратно туда закидывать периодически. Включаю мульты. Если смотрит, то занимаюсь своим делом. Если не смотрит и требует внимания, могу подойти поиграть с ним. Ну или просто лежу рядом на кровати и разговариваю с ним. Перепробовала все. Мульты включала, мульты выключала. Книжки пыталась читать и сказки рассказывать. включала спокойную музыку. Ложила с собой, гладила. Все бестолку. Пока не набесится и не свалится сам, ничего не помогает. Только тратить зря нервы. Единственный вариант это пробовать утром раньше поднять и за день постараться побольше подвижных игр, чтобы выплеснуть больше энергии. Но это при условии что ребенок здоров и не хандрит. 

согласна, лучше поговорите или поиграйте с ребенком, а то так с ума сойти можно....

У детей бывают сбои такие, это нормально

Ну не хочет, пусть лежит играет. Чего мучаетесь?

Для начала выпейте сладкого чая, а ребенка кому ниб в руки или прямо на руках и попить. Успокоиться, поговорить с малышом, умыть лицо прохладной водой. И снова укачать, но уже спокойной. Дети очень чувствуют наше состояние. Когда особенно зубы ??? у нас снова этот период, когда надо скакать ночью с ребенком.

Отдать мужу. Хотя бы на 30 мин и попить чай

Зачем вы качаете? Ну не хочет ребёнок спать