Калорийность!

Вот девочки за прошедший месяц пока меня тут не было я  пробовала считать калорийность продуктов! Я очень сильно поправилась и по этому мне нужно похудеть, но вот не задача я по  стечению  обстоятельств делать это перестала, но скажу сразу, это все не сложно и мне очень понравилось, я пробовать я стала из за реального результата моей любимой подруги и теперь по совместительству моего не профиссеанального диетолога!  Смысл в том, что в течении дня я должна кушать 1000 ккал, это не так уж и мало как я вам скажу, голодной ты не ходишь и кушаешь прилично 4 раза в день! Вот завтра опять начну этим заниматься, у меня уже появились блюда с низкой калорийностью, а может кто из Вас такие знает, буду очень рада новым рецептам и подскажу свои кому нужно! И еще предложение давайте составлять меню на день по калл, кому это интересно!!!