Закаливание.
Кто как закаляется. Хочу заняться закаливание. Исторические методы знаю. А как вы закаливаетесь.
13 февраля 2011 22:28
Закаливание Как не стыдно человеку Чуть чего бежать в аптеку! Ты прими хоть сто пилюль, Все равно здоровья — нуль! Зато у матушки-природы Полным-полно других даров. Прими леса, поля и воды, И гор хребты, и неба своды — И ты практически здоров! Ю. С … Читать далее
зачем нужно закаливание)))))))
14 марта 2013 18:54
Зачем это нужно?Главный смысл закаливания ребенка — борьба за его здоровье с помощью укрепления иммунной системы. Закаленный малыш не болеет — его организм устойчиво противостоит пониженным и повышенным температурам воздуха, он не восприимчив к инфекциям … Читать далее
23 июня 2015 12:17
Закаливание Что это такое? Закаливание – своеобразная прививка против стрессового воздействия внешней среды. Говоря научным языком, под закаливанием понимается повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды … Читать далее
Закаливаетесь ??♀️
Прохладный душ, постоянно открытая форточка)
Стараюсь дома избегать жары и духоты.Постоянно окна на проветривании, даже зимой.И самой в холоде комфортнее, чем в жаре.
У меня муж этим занимается. Начинал с контрастного душа каждое утро. То есть помылся, а потом чередует холодную и горячую. И с каждым разом увеличивал интервал. Иммунитет ?
С утра мокрую тряпочку перед кроватью, контрастный душ ( в меру!), Старший босиком после тренировок по снегу бегает с тренером
Бассейн, сауна… Это самое лучшее
С мая по сентябрь купаемся в речке