Девчонки, хелп! Волосы совсем потускнели((((

Какие-то стали как солома, блеск пропал… витаминов жру немерянно, шампунь нынешний всегда шел мне, а тут с 3 месяца назад караул какой-то… раньше выпадали сильно, но при этом были блестящие и живые, а сейчас выпадать перестали… зато сухие и соломенные… ну что делать, а?(((( народные рецепты мож кто знает, как волосы вернуть к жизни?(((((