Уложить спать раньше 23-24?как?
нашла метод- водишь медленно палочкой ватной по ушной раковине 3-5 мин пока лежит. А вы как?
Комментарии
Предыдущая статья
Красноярск! Сосновоборск! Бесплатные путевки в санаторий от поликлиники!
Следующая статья
Фотография 2019-02-02 10:00:48
Актуальные посты
в 20.00 лежим в кровати, пою 3-4 колыбельных песенки, и все. либо лежу пока не уснет, если долго не засыпает — обнимаю, целую и ухожу в другую комнату.
Я про такой способ впервые слышу?
Это способ исходя из наблюдений)) просто не первый раз срабатывает, решила написать)) может кому поможет))
Ой)) не первый день
В 21:00 кладу, глажу мин 10 и ухожу. Сама засыпает.