Прыжки для похудения
Ни кто не желает составить нам компанию? Начали ходить с сыном в батутный центр, ему очень нравится прыгать а мне для похудения полезно
Прыжки для похуденияНи кто
Комментарии
Актуальные посты
27 марта 2013 21:03
Чем полезны прыжки на скакалке?Скакалка против целлюлита. Если ваши бедра и ягодицы «украшает» апельсиновая корка, именно прыжки со скакалкой помогут вам в самые короткие сроки исправить это несовершенство. Такие быстрые, ритмичные движения улучшают … Читать далее
25 сентября 2013 09:03
Выполняйте эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхайте в конце цикла 1-2 минуты, повторяйте цикл 1-2 раза.Упражнение 1. Приседание-прыжок Из прямой стойки присядьте до параллели бедер с полом, хорошенько оттолкнитесь от пола стопами и, разгибая … Читать далее
17 апреля 2018 12:33
Решила начать осваивать этот навык) Купила спортивную скакалку, которая считает прыжки. Такой реакции от организма я не ожидала, честно. В ноги как цемент налили, рожа красная, сердце из груди выскакивает, ноги путаются. И это я сделала всего 100 прыжков … Читать далее
Это где?
Я хожу в небо
На красноармейском проспекте
И как там?)
Мне понравилось очень
Рабблаьляет эмоционально
Там есть отдельно фитнес на батутах а можно просто прыгать
Я бы с радостью, но меня как оказалось укачивает на батуте(((( я на фитнесе?
Коленки лишние ??
??
От прыжков колени, точнее мениски повреждаются
Это от бега они повреждаются. Я раньше когда в зале занималась мне тренер и бегать не советовала из за этого, лучше на батуты ходить
От бега по асфальту в неправильной обуви
Бег это одно, но прыжки создают гораздо большее давление на хребет и на колени… Но если вас это не беспокоит то можете продолжать