Бессонница
Девочки , что посоветуете? Просыпаюсь какое то волнение внутри и сон прошёл...
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
Методы эффективного засыпания для тех, кто страдает бессонницей.
29 апреля 2015 14:29
Нашла интересную статья, как бороться с бессонницей. Сама от нее страдаю почти месяц. Буду пробовать, может, кому еще пригодится. Как бороться с бессонницейМЕТОД СЧЕТАВсе мы слышали о том, что для того чтобы заснуть, стоит начать считать овец. На самом … Читать далее
Бессонница наверное спутница всех беременных на поздних сроках. Просто вы волнуетесь перед родами. Верно девочки советуют спать днём. Я тоже ночью плохо сплю, а днём периодически дремаю.
Ага тогда вообще спать ночью не буду, если буду это делать днём ??
Я тоже так думала, а потом поняла, что хоть так хоть так ночью не сплю ?. Поэтому решила днём немножко спать.
Такая же ерунда
Сегодня ужасная ночь была, спать хотела безумно, а ребёнок пинал в ребра, все позы неудобны, в туалет каждый час.Я зомби (
Да и я такая же )))?
читайте молитвы.умойтесь святой водой.обычно это моментом сон навевает
Волнение от предстоящей встречи
Тоже такое бывает- проснусь ночью и не уснуть потом. Куча мыслей в голове. Мне помогает покушать:)))
Советую родить) и спать потом будете готовы стоя?шутка конечно. Спите днем.
Днем поспите))) вы же в декрете! Спать можно когда угодно!)))
Ну это понятно ??