Девочки, крик души, устала жрать. Рост 168, вес 70. Не мотивирует ничто вообще уже, хотя есть наглядный пример, к чему это может привести — родная сестра с тем же ростом весит под сотню(( как рот зашить себе, чем отвлечься, когда рука тянется к БАТОНУ мля! (Зачем он мне вообще сдался!)
В одежду уже не влазию (как там это слово пишется?) аааа 🤐🤐🤐🤐🤐
Сижу жру((((((
17 октября 2012 23:49
Пля… остановите меня… сижу жру… арбуз, сосиска, ветчина никогда такого не было… с мужем поругалась, поплакала, стресс… это он все виноват в пятницу к гине на весы
20 августа 2013 22:13
есть тут кто-нить кто, так же как и я жрет сейчас на ночь… поужинать не получилось вместе с дочей… вот теперь сижу жру курицу с макаронами… стыд и позор мне, жиробаске
31 октября 2017 10:32
День сегодня какой то какашка💩...Я выходная сегодня,муж на работе ,задержка у меня уже 6 дней показывает (хотя в августе была чистка ,и первые месячные в конце сентября пришли нормальные ,6 дней были в моих краях 😂😄).С мужем предохраняемся(не надуло … Читать далее
А я так на слайсики подсела, пеку себе диетические пиченюшки, котлетки на пару.супчики полезные вместе с ребенком ем.ну и через день устраиваю себе дома фитнес тренировку.это хорошая мотивация, когда сил заниматься нет и ты садишся потом кушать, и думаешь.я так себя мучала на тренировке и что впустую и отодвигаешь хлебушек булочку конфетку.не с кем ребенка оставлять, так в зал хочу ходить.муж до поздна работает
Ну и воду пью, как положено минимум 1,5 л в. День
Я когда в зал ходила, тоже отбивало потом желание есть. Но сейчас тоже нет возможности туда ходить
Перед приемом пищи стакан воды выпивать, а после 18-00 яблоки зеленые только и морковку свежую кушайте)))
Вот про воду вообще забываю. Днём могу и полстакана не выпить
Поставьте напоминание себе через каждые допустим 2 часа пить стакан воды)
Мм, точно!
И утром пью стакан теплой воды перед едой)
Мне помог Доктор *** методика? и огромное желание похудеть, тк не могла видеть себя в зеркале
Короче, главное, начать! Убирайте из дома хлеб и всякие вредности. Перетерпите пару дней и вольетесь в режим! Я тоже не могла остановиться, но уже третью неделю в строю. Плюс 1 день зажора можно делать
Оо, молодцы! День зажора радует)
Родите еще одного ?с тремя набегаетесь похудеете?
??? нее, я че то к такому не готова
Это растройство пищевого поведения. Надо причину искать. Гугли про это или обращайся к психотерапевту
Погуглю
До 6 вечера ешьте сколько угодно, а после старайтесь не кушать.
Думаете поможет?
Мне помагает)))
Хорошо, постараюсь попробовать)
Удачи)✊?
Спасибо!