Девушки с кс через сколько начали физическую нагрузку? качаться, зал?
Комментарии
Предыдущая статья
Кератиновое выпрямление при гвКто
Следующая статья
Тренажёр степпер
Актуальные посты
Девушки с кс через сколько начали физическую нагрузку? качаться, зал?
6 мес
Я еще боюсь, неприятные о ощущения есть. Думаю тут по состоянию своему надо смотреть
Через 3 месяца ) постепенно увеличиваю нагрузку )
Мне врач сказал не раньше 6 мес после операции
Через полгода только разрешили
Как врач разрешила
Через 2 месяца пресс и упражнения на все группы мышц по полной. Но после контрольного УЗИ и разрешения врача.
В зале начинала с легкого веса, побаивалась. По чуть чуть прибавляла, смотрела по самочувствию))))
Ой я не рискну. Врач говорила через 4 м можно. Сейчас уже 5, но муж как то за ноги обнял и поднял меня, так я думала сейчас все внутренности повылетают. Так шов заболел. До этого вообще не тревожил
Через 6 месяцев интенсивно начала тренироваться. С 3 месяцев легкие упражнения не затрагивающие пресс
полгода не стоит дергаться. а отжимания и приседанеия можно хотя через 2 месяца, если все ок