Эспандеры Rakamakafit

Девочки, кто-нибудь покупал эти эспандеры для занятий? Есть ли толк от них, нужны ли они вообще? Или и без них можно эффективно заниматься?

Они же создают хорошую нагрузку? Просто и цена не маленькая… вот и хочу понять, есть ли от них польза :-) 

Кто занимался с этими эспандерами поделитесь, пожалуйста, опытом и советами)