День шестой, фруктовый (срыв)

Короче — фрукты — это не мое(((( Мне было ДИКО голодно! И день еще какойто дурацкий, все наперекосяк. Короче не удержалась я и вечером с мужем приложилась к курице, о чем очень жалею.

Все равно курица была какая-то невкусная. Итог — 98,9, общий отвес за неделю — 4.100. 

Сегодня будет читинг))) А с завтрашнего дня снова в бой. 

В раздумьях, вести дальше «трансляцию» или нет. Вообще это дисциплинирует))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
юлия
я бы на такой не смогла, очень большие ограничения.я сижу на системе минус 60, за три месяца 15 кг. скинула
Пожаловаться
ПолинаCartmann
да, я потом планировала на нее перейти)
Пожаловаться
юлия
я тоже по разному худеть пробовала, но эта система самая действенная оказалась.вес хорошо уходит и организм сильно не насилуешь)
Пожаловаться
Екатерина Рябцева
блин я за два дня на кремлёвке 700 гр скинула, даж не верится как то
Пожаловаться
ПолинаCartmann
Ого!!!   что ела? по баллам сколько выходило в день?
Пожаловаться
Екатерина Рябцева
первый день: яишницу из 3х яиц, 2 голени куриных жареных на подсолн масле и на ночь опять яишницу, второй день: яишницу с курицей отварной, пару кусочков колбасы сырокопчён с сыром российским, на ночь тушеную курицу бедро
Пожаловаться
ПолинаCartmann
Овощи по чуть-чуть включай через день или через два, и будет совсем хорошо))
Пожаловаться
Екатерина Рябцева
я буду раз в неделю разгрузочные дни устраивать на овощах или фруктах
Пожаловаться
ТТ
Хорошая диета! Мы помогла) А фрукты какие ели? Яблоки, наверное?)
Пожаловаться
ПолинаCartmann
нет, бананы и хурму. печеные яблоки на вечер планировала, но не дошло…
Пожаловаться
Вита
я когда была беременная, последний месяц по рекомендациям Гю делала разгрузочные дни — так вот от яблок через пол часа есть начинает хотеться в 2 раза сильнее. А я тоже на диете сижу. сегодня 4 день. 
Пожаловаться
ПолинаCartmann
Удачи и хороших отвесов!)
Пожаловаться
Вита
Спасибо, Дашунь. Только я не на этой. Весила 64 500. Сейчас 62 800.
Пожаловаться
ПолинаCartmann
А как питаешься?
Пожаловаться
ТТ
Я поэтому и спрашиваю) Просто хотела услышанным от диетолога поделиться — яблоки относят к «холодным» продуктам, которые вызывают аппетит. Чтобы такого не произошло, достаточно запить яблоко теплой водой\чаем)
Пожаловаться
ПолинаCartmann
про теплое питье не знала, спасибо! пошла гуглить «холодные продукты.»
Пожаловаться
ღღАленаღღ
Вести обязательно. Мне интересно. У меня сегодня фруктовый.Не знаю, посмотрим как будет. Надеюсь сдержаться. Отвес у меня небольшой пока,  килограмма  2 наверно (весы то одно, то другое показывают). Но у меня вес изначально 60, наверно поэтому тяжело уходит. Хочу тоже сразу на второй круг. Не знаю делать передышку хотя бы один день или нет?
Пожаловаться
ПолинаCartmann
Я буду, а то мой организм решит, что настал голодный год и худеть перестанет. Но все нежирное и полезное, ничего сладкого-мучного. 
Пожаловаться
ღღАленаღღ
Ну вот я тоже хочу поесть нормально))
Пожаловаться
ღОляღ Oreiro☆
держитесь!!! все у вас получится )) заодно и силу воли выработаете!!!
Пожаловаться
Надюшка
Да да да. Однозначно да. Я каждый день жду твоего отчета.
Пожаловаться
ПолинаCartmann
Ну тогда непременно))))