объелась

Хочу тоже на память оставить дневник записей ДПО, не зря же я всё записывала?
Начну с того, что 1 месяц мы оба с мужем по назначению моего гинеколога после сдачи анализов, принимали Иноферт Форте. Йодамарин, фолиевую кислоту и витамин Д принимала … Читать далее

Начала я с веса 92.3 на 7 день отвес был хороший уже 88.5 , но я начала подъедать ?и один день вообще объелась вечером Поэтому на 10 день вес 91.3 Вот как все не бросить? Увидела что вес вернулся почти целиком. После этого как будто такая. Ну, у меня … Читать далее

Я себе булгур сварила, запекла филе куриное (филе, грибы, помидор, сметана 15%) и салат свекла со сметаной 15%. Получилось в районе 340 калорий. Объелась до отвала, больше точно ничего не буду, может кефир только если. Мужу потушила бедро куриное без … Читать далее

Устрицы.