Испытание ночью

Я не знаю, может у нас у одних так. Не спим мы с рождения. Разовые и месячные акции были, но в основном, ночью доходит до того, что просто я вся трясусь или сын получает по заднице. Исключены все причины его бессонницы: голод, холод, жажда, поссал, по… рал, умылся, погулял, поиграл, подгуз сухой, зубов нет, живот не болит, ни поноса, ни золотухи, ничего… а он уже больше недели перед тем как лечь спать, устраивает вакханалию! И именно ночью. Два часа сегодня его прыжки по кровати закончились тем, что мы и с мужем по… рались уже от усталости, и ребенок получил, и все равно не помогло. Лежит, уснуть не может, руками все теребит, ногами дрыгает и бьет ими по кровати, руками машет, то в лицо мне, то себе в глаз, весь извертелся, искрутился, то песни запоет, то заржет, то заноет. Честно сказать, руки опустились уже конкретно, не выдержала и дала ему глицин сегодня весь день — вот хоть бы что… результат нулевой, как бы не хуже. Вот пока писала пост, он отполз от меня к мужу и снова начал прыгать по нему, ржать, включать музыкальные игрушки. Пакостить в общем… невролог нам сказала знаете что? У вас все норм! И ничего не назначила, а я уже вся серая хожу от недосыпа, ну 1,6 года не спать. Я и так от прд лечилась на фоне недосыпа, уже начинают мысли дурацкие в голову лезть.
Лег сейчас рядом и лежит пальцы сжимает и разжимает быстро, ногами туда-сюда
Ощущение, что просто у него п… здец какая гиперактивность и он не может остановиться. Я вся исколочена его лытками, которыми он бьет прямо с размаху из-за гиперактивности перед сном, сил нет никаких. Муж аж сказал фразу, что каждая ночь для нас — испытание. И это действительно так. Помогите советом, что вам помогло? Я вот думаю, кстати, перестать его купать за час до сна, думаю часа за 3-4 не меньше, а то он будто разыгрывается?♀️ всем крепких снов, мамульки!