Я вот геркулесовую кашку, творожок или йогурт, большую кружку чая с какой-нибудь сладкой вкуснякой и потом банан точу.Через 15 мин я начинаю лазить в холодильник для того чтобы еще что-нибудь погрызть
сосиску там схомякать или сухарики погрызть и считаю время до обеда
Причем я слежу за весом, в основном не ем мучное, жирное и острое.
А чем себя балуете вы? Реально ли поесть так чтобы наесться?
а что вы кушаете на завтрак?)
Комментарии
Актуальные посты
о, я также завтракаю!!! вот и сейчас уплетаю творог с черничным вареньем
правда он так надоел уже, этот творог, а что делать… только вот я часы до обеда-ужина не считаю… аппетит какой- то умеренный, хотя до беременности готова была лопать все и в больших количествах. Да и сейчас постоянно на сладкое тянет, вы магазине глаза разбегаются при виде многообразия, накуплю всего подряд, а дома понимаю что хочется другого чего то.........
Раньше как то тормозила себя, ограничивала в высококалорийный продуктах. А теперь мои тормоза сломались
… Ем все подряд, особенно сладкое, НО стараюсь это все употребить в первой половине дня, после ем только фрукты: яблочки и груши.
Да в начале если можешь кушай… это потом начнут это не ешь, то не ешь…
у тебя хорошая прибавка-правильная… молодец!