Я уже не знаю, что делать.
Одна «радость» сменяется другой. Ночами не могу уснуть, сплю ну, максимум часа по 2-3 в сутки, в основе после обеда, ночи для меня кошмар.Только ложусь спать начинается-«крутит ноги», иногда бывают судороги.
Начиталась, что это из-за нехватки витамина В 6 и магния. Ем творог, пью молоко по 2 литра в день( хорошо спасает от изжоги), по 5-6 штучек кураги, а толку ноль.Ни теплые ванны на ночь, ни массаж, ни сон в хлопочато-бумажных носках не помогают, эффекта ноль.
Мучаюсь сама, мучаю маленького да, и мужа, ведь своими ворочиями не даю ему уснуть нормально.
Магний В6 и магнелис В 6 не знаю можно ли их начать принимать самостоятельно, мой врач в отпуске и дозвониться до нее я тоже не могу.
Кто пил без назначения доктора?
