что есть тонус-клубы))) кому интересно послушать — сюда)))

априори тонус-клубы сами себя обозначают как фитнес для ленивых, ну что ж сказать, это явное преувеличение, потому как эти занятия не просто для ленивых, а для своего рода" тюленей", которые провели   всю жизнь на лежбищах в компании печенюх и тортиков) 


В общем к сути, меня, как человека не столько ленивого, сколько недисциплинированного, очень привлекла возможность такого легкого приведения себя в форму, поэтому я и отправилась на пробное занятие) Скажу сразу, очертания клиенток привели меня в легкий ступор: все как на подбор кг под 100(а то и больше), минимум — кг 70… Я со своими 55 при 168 в эту компанию сразу не вписалась, поэтому дамочки посматривали в мою сторону кто с явным недоумением, типа чего приперлась, а кто и с неприязнью… Ну в гляделки мы играли недолго, инструктор повела меня к тонусным столам, их там штук 8 разных по-моему… Какая же это фигня!!! Даже с учетом того, что последние 1 год и 3 месяца я ну вообще не утруждалась упражнениями, и от мышц остались скорее всего только воспоминания, я на этих столах не ощутила абсолютно НИЧЕГО! Клайб-тренажер, по которому ходить нужно, как по лестнице, тоже аховый, но там какая-никакая нагрузка есть, но с тем же успехом можно просто домой взбираться без помощи лифта: ножками, ножками. Роликовый тренажер в целом неплох, как альтернатива массажу, на нем можно помять фактически любую несовершенную часть тела вращающимися валиками… Вакуумный тренажер и виброплатформу   мне опробовать не удалось по причине ГВ(лактация в противопоказаниях)… ушла я   недоумении: вроде была типа на фитнесе, и по ощущениям как-будто и не была))


Ксюша
010381

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Любовь
а сейчас тоже ничего не болит??? да, значит фигня!!!
Пожаловаться
Ксюша
вообще ничего, помимо спины из-за того, что альку с утра уже натаскалась
Пожаловаться
Ксения
Кто сказал, что когда болят мышцы оле спортзала-это хорошо???? Мой тренер всегда говорила, что если на следующий день еле ходишь, то тренировка была никудышная, только мышцы озабивала. Про Тонус клубы раньше думала лохотрон. Моя кума ходила всю весну, а тк мы живем в разных городах, то результат меня потряс. Отмечали вместе НГ она была дама в теле, увиделись потом в мае она похудела на 12 кг, вся прдтянутая. Короче, нахваливала мне этот клуб
Пожаловаться
Ксюша
мей би)) возможно для тех, у кого лишний вес- результат будет, не знаю… но мышцы, ориентируюсь на свои ощущения, вряд ли прорабатываются
Пожаловаться
Эльвира
ну не знаю, я туда ходила до беременности эффект бы, я прям нарадоваться не могла. ходила после работы как бы отдохнуть а кг при этом уменьшались. сейчас пошла в велнес клуб, это тоже самое. только тут не столы а тренажеры. тоже сначала разочеровалась что уж больно все легко, но через день мышцы болели. вообщем если делать все правильно то эффект будет 
Пожаловаться
Ксюша
сложно сказать почему, но вот сейчас у нас утро, а ходила я вчера вечером, ну ничего не болит, ни одна мышца, а после спортзала на след. день — еле ползаешь
Пожаловаться
Олеся Халилова
ну вам явно не туда надо, а вот для дам за 100 кг как раз туда, им сразу сильную нагрузку нельзя
Пожаловаться
Ксюша
это все детская вера в чудо: а вдруг можно лопать сладкое(я жуткая сладкоежка), ничего не делать и выглядеть так, как будто питаешься одной росой))))
Пожаловаться
Олеся Халилова
у нас есть друг семьи очень тучный мальчик, так вот он любит хорошо покушать и хочет выглядеть отлично при этом ничего не делая, купил он себе в топшопе такую штучку в виде бабочки ее на живот цепляешь и она как током бьет (типа жиры разбивает), так приходим мы к нему в гости, а лежит на диване с огромным бутербродом и с этой бабочкой — ХУДЕЕТ, мы смеялись неделю до слез как вспомню эту картину, ппц 
Пожаловаться
☃♠Forsaken♠☃
Я тоже ходила как-то. Даже не вспотела :/