Девчонки, мне вот очень интересно-ради чего вы худеете? зачем сидите на жестких диетах?
Очень часто здесь пишут разные диеты.кто- от сладкого отказался, кто-то от мучного, кто-то не ест после 18 часов!!!!
ради мужа? если он по-настоящему любит, … Читать далее
Только кто строго и ничего лишнего себе не позволяет, а то уже столько девчонок со мной начинало и в итоге все бросали диету, или говорят что худеют, а сами макароны с сосисками едят, ну разве это диета! У кого огромная сила воли, и кто давно худеет … Читать далее
В инсте есть профиль pp_sone там рецептиков много
Можно и на куриной грудке не худеть.
Все от дневной калорийности в целом зависит, а не рецептов.