объясните мне кто нибудь)) прикорм — творог

в схеме которую нам педиатр дала в 6 месяцев вводится творог, нам она говорит что можно чуть раньше. 

но до меня никак не дойдёт как и какой? 

творожок аля агуша? или обычный творог? помогите))