Стоит помнить, что табачный дым проникает всюду в пределах одного помещения. Если кто-то курит в туалете, «на кухне в форточку», в подъезде многоквартирного дома – дети дышат этим дымом. И даже система вентиляции, вытяжки и проветривание не помогают. Как уберечь детей от табачного дыма и курения? Зачастую самые простые методы – самые эффективные.
Личный пример – лучший способ уберечь детей!
Двухлетние малыши не просто так начинают «курить» палочки, карандаши и настоящие окурки – они, как маленькие обезьянки, готовы имитировать взрослое поведение во всем. Дети постарше на карандаши уже не покупаются – они легко найдут того, кто даст им прикурить.
Если вы курите сами, ваши лекции, нотации и демонстрация легких курильщика на выставке ужасов вряд ли будут оценены по достоинству подросшим отпрыском. И даже ремень не возымеет действия, если папа выпорет чадо в перерыве между перекурами.
Вы можете оградить детей от воздействия вторичного дыма, отправляясь покурить на улицу. Но, если не курите вовсе, то увеличиваете шансы на то, что и ваши дети не станут этого делать. К сожалению, российские дети начинают курить в 10–12 лет. Дети курильщиков – в группе риска.
Не позволяйте гостям курить у себя дома! Предупредите всех участников вечеринки заранее, что сигареты в доме под запретом, и им придется выходить для курения на улицу. Вы удивитесь, скольким из ваших друзей будет просто лень идти, и они проведут вечер без сигарет.
Не ходите с детьми в места, где курят!
Если в доме ваших друзей курят, не ходите к ним в гости с детьми. Не стесняйтесь просить водителей общественного транспорта или такси не курить в салоне. И будьте готовы просто собраться и уйти, если кто-то дымит прямо на детской площадке.
С кафе и ресторанами, где есть залы для курящих и некурящих, все просто: одни посетители там курят активно, другие – пассивно. Обратите внимание, во скольких заведениях общепита детская игровая зона отделена от зала для курящих чисто символически – невысоким барьером.
После недолгих размышлений и поисков пригодными для семейных обедов окажутся специализированные детские и семейные кафе и… рестораны быстрого питания. Однако фаст-фуд тоже не самое лучшее меню для детей – слишком много сахара, соли, животных жиров и газировки.
Остается здоровая программа выходного дня: полезный обед дома, и можно отправляться в парк, зоопарк, цирк, кино или музей.
«Так что же нам теперь, сидеть из-за ребенка дома и не ходить в кафе?» – спросите вы. Почему же. Супружеские отношения отлично укрепляются романтическим походом в бар и ресторан, пока бабушка или дедушка ребенка весь вечер укрепляют свои отношения с ним.
Не покупайте вещи с табачной символикой и имитации сигарет !
Шоколадные «сигаретки», майки, куртки, сумки, бейсболки с символикой сигаретных брендов – эти вещи появились в ассортименте детских товаров неспроста. Они исподволь прививают детям и подросткам мысль о том, что курить нормально. Зачастую табачная реклама на детских вещах «прячется» на спортивной форме любимых клубов и предметах с символикой автогонок.
Говорите с детьми о вреде табакокурения!
Здесь главное найти золотую середину – не переборщить, вызвав невольный интерес к запретному, и не перепугать слишком сильно. К возрасту «первой затяжки из любопытства» дети уже должны понимать, к чему это приводит. Ведь ребенку только от незнания кажется, что курение повысит его статус в глазах сверстников, а не сделает нездоровым и некрасивым. И главное – дети должны быть заняты чем-то полезным и интересным, чтобы перспектива подымить за школой не была столь уж соблазнительна.
Немного статистики.Многие люди начинают курить до 18 лет. Почти четверть таких несовершеннолетних курильщиков пристрастились к табаку, когда им не было и 10 лет. По данным исследований, проведенных в разных странах, свыше 90 процентов детей в возрасте 3–10 лет без тени сомнения опознавали символику известного табачного бренда. К слову, только 67 процентов взрослых смогли правильно назвать его.
Источник материала:
У нас сейчас очень многие друзья курят, у мужа – так вобще все, и друзья и их жены. У меня такое ощущение, что психика реально меняется, и они уже не владеют собой. Окончательно бросить – это для меня героизм, либо (в 5 % случаев) некое просветление в мозгу. Из всех бросавших знаю только 1 девушку, соседку, которая покурила года 3-4 и бросила в 1 день. Не курит полгода. Но там скорее просветление и мотивация железная для женщины – красота кожи, зубов, дыхание, и здоровье. Разве мужиков это убедит???
Надеюсь, в случае вашего мужа героизм или хотя бы просветление все же придет!
У меня было наоборот – курили в семье все, ну кроме 1й бабушки, которая была не авторитетом. Мама курила в квартире – в туалете, или на кухне с подругой/соседкой. Но для меня курение было неприемлемо с раннего детства. Лет в 6 я рисовала им плакаты и устраивала под кухней митинги протеста против курева
Так ни разу не пробовала до сих пор, и для меня неприемлемо было, если бы муж начал курить (у него тоже такие установки вплоть до развода).
Я считаю, что если своим примером не можешь объяснить, то просто не кури дома. Это не просто вредно, дымом начинает вонять одежда и помещения, и некурящим становится противно! Объяснить маме, что курить надо только на балконе я смогла лишь лет в 16, когда стала встречаться с будущим мужем и мне было жутко стыдно за то, что ему было противно, когда в туалете попахивало сигаретами.
Лучший способ – это, конечно, не курить родителям и относиться жестко и серьезно к наказаниям за курение. Хотя и это может не помочь, если у ребенка сильный характер, велико влияние компании и есть в семье какие-то проблемы противостояния. Но забить и опускать руки все равно нельзя!
А вобще, конечно, сложный вопрос, как уберечь. Я просто какая-то сознательная была, сама могла лекцию прочитать. Муж в детском саду попробовал закурить, за что был дома нещадно побит скакалкой. Папа постарался хорошо, сидеть он потом не мог долго. Зато это отбило желание пробовать в детстве. А в подростковом возрасте он уже сам сестре акцию протеста устраивал – начал тушить об себя сигареты. И тоже помогло. Значит есть же какие-то пути...