Я прищла к такому мнению, что не буду сидеть на диетах. Просто пересмотрела свой рацион, кушаю по-немногу, но почаще. Больше ем овощи и мол. продукты. Обязательно мясо, но не с картошкой и макаронами, а с овощами.
Я уже давно убедилась, самый надёжный способ зарядка, я включала комплекс Синди Кроуфорд и 1,5 часа занималась, можно совмещать с диетой, но одна диета без зарядки, это увы не надолго
Ответить
Мама не пропустит
Секрет спокойного сна: свежий воздух без сквозняков
Реклама
Третий ребенок в семье: помощь, о которой важно узнать
Комментарии
3