У МЕНЯ ВТОРАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ, ПОСЛЕ ПЕРВОЙ ОСТАЛИСЬ РАСТЯЖКИ И НЕБОЛЬШОЙ ЖИВОТИК.БОЮСЬ, ЧТО ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ ПОТЕРЯЮ ФИГУРУ ОКОНЧАТЕЛЬНО… ПОСОВЕТУЙТЕ КОМУ И ЧТО ПОМОГЛО ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ В ФОРМЕ
У МЕНЯ ВТОРАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ, ПОСЛЕ ПЕРВОЙ ОСТАЛИСЬ РАСТЯЖКИ И НЕБОЛЬШОЙ ЖИВОТИК.БОЮСЬ, ЧТО ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ ПОТЕРЯЮ ФИГУРУ ОКОНЧАТЕЛЬНО… ПОСОВЕТУЙТЕ КОМУ И ЧТО ПОМОГЛО ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ В ФОРМЕ
скажу по собственному опыту — сейчас делать что-то бесполезно. во-первых, ещё только начало, во-вторых, дабы не навредить)
после родов уже заняться конкретно.