Девочки, вот и весь вопрос. Кто участвовал в подобных марафонах? В инста полно таких марафонов. Стоимость разная: 500/100/1500 тыс.руб., есть и бесплатные.
Кто то проходил может?
Результаты похудения есть?
Сама просто не могу собраться, подумываю о марафоне, чтобы стимул был, в группах как то повеселее что ли?
Марафоны стройности-лохотрон??♀️
Комментарии
Актуальные посты
В некоторых марафонах даже за бесплатную неделю можно получить много информации полезной. Продуктовая корзина, контроль… Есть мошенники. Например Бевз Марина. Деньги небольшие, но скинуть меню на месяц бросают и упражнения. Все! Худейте! Но этого добра и в инете полно. Деньги не возвращают на сообщения не отвечают. Хотя в первый день «марафона» поняла что развод
Я после гормонов так растолстела… но в марафоне не смогу участвовать.… не мотивирует он?
Я организовала марафон в Вотсапе, было 12 девочек, на ПП, контроль через приложение. Утром зарядка, вакуум, планка. Худели за месяц от 1,5 до 5. Было смешно от некоторых, которые плачутся что не худеют, а сами то роллы на ночь, то в кафе, то булку едят.
Подруга в таком участвовала, ей понравилось. Скинула несколько килограммов
Ну как сказать. Обычно марафон-это быстрое похудение. А быстрое похудение чревато тем, что кг обратно возвращаются. Лучше в тренажерку запишись и тренера найми. Он подскажет и с тренями, учитывая твои особенности, и с питанием. Главное, чтобы похудение не слишком резко происходило.
У меня брат со своей женой учавствовали в таком)) надо было фотки свои выставлять до и после… в нижнем белье))поэтому брат официально учавствовал, а жена его просто дома с ним пыталась худеть. Он реально похудел сильно… она нет. Но тут дело не в марафоне мне кажется, а больше на сколько ты реально готов меняться, отказаться от еды и приложить усилия. Он ещё и в качалку ходил.для меня отказаться от еды, в частности сладкое и соленое))самое сложное?Поэтому я люблю себя такой))
Это да) сладкое и солёное наше все??
Особенно ближе к 12-00???
От Елены санжаровской достойный марафон. Первому мужу брала программу, за полтора мес минус 8 кг, если бы не забросил было бы лучше.
Спасибо)
У меня мечта попасть на фитнесс тур, она или Турции или в Тае проводит) новые знакомства, отдых, да и вообще классно!
Ого, здорово как)
Особо ничего нового не узнала, единственное мне удобно было что диетолог скинула мне примерное меню на 4 недели. Ну и научила считать калории через калоризатор и фатсикрет.
Тоже не плохо)
Подруга и маникюрша в марафоне в вк, похудели, но бросив снова набрали, сейчас опять в марафоне
Ну тоже результат) просто пп это как образ жизни потом, если не придерживаться, то все опять вернётся) все логично
У диетолога в инсте была в марафоне.
Похудела с 64 до 54 кг
И выиграла его
Класс!!! Умница??
Марковны просто не дают расслабиться.
В голе мысль: я что, хуже всех? Они могут а я нет?!
Вот это и не даёт срываться и тд.
Я участвовала 2 раза, мне не помогло? Позже поняла, что не очень и хотела худеть, мотивации как таковой не было, стимул похудеть больше остальных на меня не действует.
Мы создавали группу в вотсап с девочками с Бебика, старт был супер, делились чем питаться поддерживали друг друга, ту потихоньку начали отсеиваться люди, а кто хотел реально тот пошёл дальше, меня затянуло капец, я пошла на местный телепроект идеальный вес и даже почти победила, только за три недели до финала узнала о ??и пришлось покинуть проект)))попробуйте тут единомышленников найти, я бы составила компанию с удовольствием?но теперь только осенью??
Проходила, результат был, трёх недельный, но продержалась только две (сейчас жалею ) хочу опять сесть, самой попробовать, не в марафоне