Давно хотела заняться йогой, но как то все не доходило дело до не.А сейчас вот в серьез об этом подумала.Но вот не позднова-то ли я на нее замахнулась? может кто знает есть там упражнения для беременных или лучше Вообще обычной зарядкой заниматься???
Йога или простые упражнения?
Комментарии
Аня
Полинка
12 лет
Уфа
послушаю
Наталья
Ксения
14 лет
Андрей
9 лет
Москва
есть специальная йога для беременных, она готовит тело к родам. Я ходила на обычную йогу до самых последних недель. Занятия йогой кстати помогли ребенку перевернуться и занять правильное положение.
Актуальные посты
смесь малыш 1
какие капли лучше для новорожденных аквамарис или меример
какие капли лучше для новорожденных аквамарис или меример
