фигураа после родов!

Приветик дорогие мамочки скажите кто как востанавливал фигуру после родов??)) я после родов резко похудела (такой стресс для организма), сейчас набрала 5 кг, вставала ночью ела, жор был ужасный( сейчас каждый день делаю гимнастику, может кто знает более эффективные способы???)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елизавета
бодифлексом занимаюсь) пытаюсь правильно питаться)