Видеотчет — год после сброса 15 кг=))

рот надо… открыть! Вот и весь секрет=))) Открыть рот и засововать туда побольше сырых овощей=)))

вся проблема в том, что мужа хочу раскормить, он у меня очень худой стал в последенее время, а когда готовлю ему сама удержаться никак не могу — вот и не знаю как быть — толи самой худеть и муж совсем изчезнет, толи вместе с ним себе килограммы наедать, сам он может но при большом желании и времени у него нет на это денежки нам зарабатывает =)))

мужу ужин, себе салат=))) Ты просто должна знать к чему ты идешь. Я когда очень хотелось нарушить, смотрела на конфетку/картошку и прочее и думала что мне даст это нарушение и что даст его отсутвие… Не нарушать всегда оказывалось выгодней=)))

вообще это чистый красный=)))) Но цветопередача по вебке очень веселая=))

  я сама ржала когда пересматривала=))))))))))))))))))))))))))

Машуль, ты меня когда в живую увидишь у тебя когнетивный десонанс в голове случится, от того какой я шкед=))))

  я тебя жду только со шпильками!))) 

когнИтивный дИСсонанс*** 

супер молодец!!! я тоже хочу

Диета Кима Протасова

тут еще видимо бодифлекс все хорошенько подтянул! Фигура супер, подтянута!

ага спасиб! Ты прекрасна!

диета кима протасова + бодифлекс. После диеты не ем жирное, ареное, масленное и очень мало сладкого — не хочется, а вот углеводы в виде мучного наварачиваю((

я тоже не ем жареное и жирное и т.д.. Сеучас 53,5 кг раньше была 65 кг. Вот и думаю, может стоит до 48 скинуть. У меня кости таза торчат…

  а что за бодифлекс

занятия такие=)

аааа

158 см

такая малышка))))А изначально какой был вес? Ну в смысле, параметры до и после?:)

вот почти до конца

Такая секси-бэйба. Молодчага!!!