Несколько предрассудков связаных с простудой.
Говорят: когда куришь, табачный дым убивает болезнетворные микробы, так что сигарета – хорошая профилактика.
На самом деле: жгучий дым повреждает защитный слой слизистой оболочки дыхательных путей, тогда как микробы могут переносить температуру далеко за 100. Итог: враг, не встречая сопротивления, врывается в крепость.
Говорят: если на тебя кашляют, сожми ноздри и отвернись, общение с зараженными – стопроцентный риск.
На самом деле: лишь каждый сотый обкашляный заболевает. Тот, у кого слабый иммунитет. Спокойно целуйте в лоб приболевших родственников или любимых, если ведете здоровый образ жизни.
Говорят: причина простуды – в переохлаждении.
На самом деле: причина – в переутомлении. Сколько раз вы болели, хотя кутались как обезьяна на Крайнем Севере?
Говорят: когда хандришь, в доме должно быть тепло.
На самом деле: оптимальная температура – градусов 15-17, но одеяло, конечно, должно быть теплым. Проветривайте помещение, но избегайте сквозняков.
Говорят: человечество не придумало ничего лучше горчичников и горячей ванны для ног.
На самом деле: со всякими горячительными (исключая водку, которая дезинфицирует) лучше не шутить. Горчичники хороши лишь тому, у кого бронхи забиты мокротой, а прокашляться он не может. Вообще, тепло – враг. О водке: 50 грамм максимум.
Говорят: постельный режим – это когда лежишь в постели.
На самом деле: гулять во время простуды не надо, но и валяться, как брошенное после субботника полено, не стоит. Наоборот, делайте интенсивные упражнения, танцуйте, прыгайте, потейте, ибо с потом выходят шлаки.
Говорят: у каждого культурного человека в кармане должен быть носовой платок.
На самом деле: трение ткани о кожу вызывает экзему. Врачи знают, что иногда дело может кончиться хроническим воспалением на самом видном месте. Когда вас никто не видит, сморкайтесь по старинке, интенсивным выдохом в раковину или унитаз. Не тужтесь, чтобы не порвать сосуды носа.
Говорят: болезнь, лучшая возможность почитать книжку.
На самом деле: не перегружайте глаза, особенно если склонны к близорукости. Есть риск потерять с полдиоптрии, поскольку организм ослаблен, да и читать лежа – вредно.
Говорят: баня – панацея.
На самом деле: лишь пока не заболели. Помните: если у вас температура, в бане запросто можно заработать инфаркт, инсульт, в лучшем случае – кровоизлияние через нос и к тому же перезаразить не только собанщиков, но и тех, кто будет мыться после вас: в тепле и влаге бактерии живут долго и счастливо.
Не болейте)))
