после родов

подскажите как убрать живот после родов? Юбыстро и эфективно???

после родов


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ЗлаяБаба Санитарка
не знаю у меня сам ушел_
Пожаловаться
Dont-Worry-Be-Пофиг
тренажерка и правильное питание.
вам пока рано, поэтому простые упражнения дома и время
Пожаловаться
Dont-Worry-Be-Пофиг
я первый месяц бандаж носила, животик плоский стал) а спортом еще и упругим его делаю
Пожаловаться
Ѽ-Вишенка-На-Торте-Ѽ
никак, у тебя еще матка сокращается, с ней уходит и живот постепенно, как сократиться начнешь качать пресс, если понадобиться все-таки
Пожаловаться
Светлана Ведищева
многие бандаж носят но я не носила потом сам спал но не сразу конечно