Секстинг: как вести интимную переписку и что писать
сегодня последний из 3х белковый день.
Всего -100 гр( думала, больше будет, может, все ж рыба соленая вчера ситуевину подпортила...
Завтра углеводный день и новая программа от джилл..)
сегодня последний из 3х белковый день.
Всего -100 гр( думала, больше будет, может, все ж рыба соленая вчера ситуевину подпортила...
Завтра углеводный день и новая программа от джилл..)










Комментарии
103 дня белки + ложка отрубей, можно яблоко и еще 1 фрукт или овощо до ужина и кефир.
4ый день завтрак и обед крупы и овощи, ужин белок.
и так чередуются дни.
сахар нельзя, немного соли можно