Диета день 7.

сегодня последний из 3х белковый день.

Всего -100 гр( думала, больше будет, может, все ж рыба соленая вчера ситуевину подпортила...

Завтра углеводный день и новая программа от джилл..)

248

Комментарии

10
Ваш комментарий
сколшько скинули
Ответить
2 кг за 6 дней
Ответить
а что за диета не напишите
Ответить

3 дня белки + ложка отрубей, можно яблоко и еще 1 фрукт или овощо до ужина  и кефир.

4ый день завтрак и обед крупы и овощи, ужин белок.

и так чередуются дни.

сахар нельзя, немного соли можно

Ответить
ну белки то это яйца курица и т далее

Ответить
курица яйца рыба творог фарш фасоль чечевица краб палочки
Ответить
РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ?
Ответить
2 за 6 дней
Ответить
ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ 
Ответить
для меня более чем)) првда, еще куча лишнего..( надеюсь до нг еще 5ток скинуть)
Ответить
Популярное
Новое в статьях
Смотреть все
Секс
Секстинг: как вести интимную переписку и что писать
Отношения
Как ласково назвать парня: 100+ нежных слов для любимого
Детские вещи
Безопасность, польза и доверие: продолжается прием заявок на премию «Лучшее для детей» (Best for Kids)
Ребенок и школа
Минпросвещения назвало максимальное количество уроков в день для каждого класса
Кино
«Гудовы»: что известно о новом комедийном сериале СТС
Кино
«Искусство соблазна»: разбор двух сезонов и шансы на третий
Кино
«Невский» 8 сезон: дата выхода, сюжет и кто на самом деле написал сценарий
Уход за телом
Крем для депиляции: как пользоваться и не навредить коже
Камасутра
Эротический массаж: как делать, чтобы партнер растаял
Кино
«Солёный кофе»: что известно о новом турецком сериале Star TV
Мама не пропустит
Иллюстрация
Покупка квартиры: 6 главных рисков
Реклама
Иллюстрация
Донат в играх: на что уходят деньги родителей
Реклама
Иллюстрация
Конкурс, который меняет будущее ребенка
Реклама
Иллюстрация
Как не сойти с ума от новостей?
Реклама
Иллюстрация
Прикорм без стресса
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Реклама
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Иллюстрация
Мороженое с чистым составом
Реклама
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Иллюстрация
Простые решения для мамы, чтобы кормить грудью
Реклама