фтор при беременности

девочки, всю беременность пользуюсь зубной пастой парадонтакс, которая содержит фтор.а сегодня узнала что фтор противопоказан при беременности. а я по совету врача чищу зубы после каждого приема пищи.теперь очень сильно волнуюсь!