Рацион 10 месяцев

Всем привет ) девочки, расскажите пожалуйста, чем кормили малышей в 10 месяцев(примерное меню)

С фантазией и кулинарией у меня совсем плохо, поэтому очень жду ваших советов

Особенно очень интересует переход к общему столу и самоприкорм. Наши знакомые уже в 11 месяцев едят почти все, а мы пока только кусочки осваиваем, особенно тяжело даются твёрдые овощи