Такой вопрос к любителям фитнеса. При упражнении с прессом очень сильно стераю копчик, прям жо крови, может у кого такая же проблема, чем спасаетесь? А если на фитнесе делаем такое упражнение как полный прдъем прессом туловища, на коврике, ноги согнуты в коленях… тогда вообще жесть, там и спина прижимается, но когда туловище подымаешь, вот тогда копчик и стирается!!! Сижу на Пантеноле, но он не успевает заживать до сл занятия!!! Я прихожу домой и плачу, думаю, что выполняю все правильно, давно хожу просто… значит вывод, маленькая задница(((( что де лать не знаю(((оч люблю спорт, но до слез больно…