Мамочки, поделитесь советом, опытом;)

Здравствуйте! Уважаемый пользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематике сообщества «Первые трудности и радости». Просьба перенести тему в сообщество «Грудное вскармливание»https://www.baby.ru/community/3335924/

Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимое сообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишите заголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии не сохраняются.Заранее благодарим за понимание! С уважением, помощник модератора Анжелика.

Банан тоже вещь на него аллергии нет у детишек так что его можно есть 1 раз в день.

В роддоме нас кормили так. Утром каша на молоке и воде и каждый день разная т.е манная, гречневая, рисовая, геркулес, лапшичная и даже была овсянка. Обед суп, знаете любой с солью но не сильно много было соли главное без бобовых. И второе тоже или рис или гречка или лапша с подливой. На ночь каша снова была. Короче все было а мне варили бульончики и с дома носили и я так исхудала. А потом поняла что лучше я буду есть все но понемногу и кушала и стала чувствовать себя лучше, так что не отказывайтесь от той еды которая была до рождения ребёнка потому что ему нужны витамины и если он их будет получать с вашего организма то вы просто истощаете как было у меня. Так что я ела все но по маленьку) и сперва смотрела на реакцию ребёнка.

Гречка и брокколи без соли? Ну вы герой! ? Из фруктов можете банан попробовать или яблоко запечь (я его с творогом смешивала и получался вкусный десертик). Говядину попробуйте, для лактации очень хорошо. А вообще можно постепенно всё вводить, кроме пучащих продуктов и вредностей с искусственными добавками.

Можно говядину, телятину, кролика, рыбу типа минтая, но осторожно, возможна аллергия. Крупы овсянка, рис (крепит), пшено, греча. Фрукты яблоко зелёное и груша запечённые. Печенье Мария. Творог, сметана немного, кефир, биолакт. Кабачок, тыква. Соль я везде ложила всегда.