Всем доброго времени суток. Цель сего поста ясна по теме. Напишу немного о себе. До родов весила максимум 54 кг, а так мой вес был 50-52кг, при росте 170см. Находясь в прекрасном положении набрала вес до 82кг (и добрый день телу в полосочку), если честно то считала это нормальным. С роддома вышла 70 кг. Дальше кормила грудью, но вес упрямо стоял. И когда малышу было полтора годика я пошла в зал, спустя 2 недели (8 занятий) знакомый сделал комплимент что я похорошела. Спустя еще полтора месяца я увидела в зеркале подкачаную красотку весом в 60 кило. Занималась и дальше. Дальше были ОК которые за 2 недели мне принесли прыщи и 7 кг, от которых в последствии я не могла избавиться на протяжении полу года, но избавилась. Дальше травма, и вес полз и полз ввехх, и на максимум был 140кг ((, медикаментозно, при помощи строгой диеты, с эндокринологом под руку, я сбросила вес до 109 кг и начала планировать. В один из месяцев задержка, радовались)) Побежала на узи, а там эндометрий 15мм, врач говорит «сдай ХЧГ», хчг пришел не беременный, вызвали месячные. Дальше аппатия, зажоры, фрукты в безмерном количестве, и вес стал возвращаться. Сейчас на весах 134.9кг (жироанализатор не включила, завтра с утра уже с ним сделаю).
Вообщем, ищу единомышленниц с приблизительно таким же весом, для совместных похуделок. Нужны те кто хочет на НГ одеть сексуальное платье, увидеть заветные полочки и любоваться отражением. Будем поддерживать друг друга, активно общаться и делиться результатами, секретами красоты, просто болтать и так далее:)
Читать в полной версииПитание: беру ту же диету которую расписывали с эндокринологом, буду придерживаться ее первых 30 дней, как и в прошлый раз, она мне идеально подошла. Дальше буду смотреть по результатам и консультациям эндокринолога.
Занятия: поскольку вес у меня очень большой то невропатолог запретил мне прыгать, бегать, тренажерку, до тех пор пока вес будет максимум 90кг. Потому зарядка, пешие прогулки и дыхательные упражнения мое все, ПОКА!
Процедуры: всевозможные обертывания, массаж, криомассаж, скрабы для кожи, лосьены. Искренне надеюсь что сильно лениться я не буду.