Сегодня лектор объясняла нам как правильно прикладывать к груди и кормить малыша, а так же питание мамы с момента появления ребенка.
При кормлении НЕЛЬЗЯ :
Читать в полной версии-продукты которые ни когда не ели
— продукты, вызывающие брожение и газообразование :
* горох, бобы
* минералка лимонад квас
* ржаной хлеб
* сырые фрукты, овощи
* капуста в любом виде
* изюм
— крепкий чай, кофе
— цветные йогурты
НЕЛЬЗЯ МНОГО:
— жирное
— сладкое
— острое
— соленое
Первую неделю ( либо до установления стула мамы ) НЕЛЬЗЯ:
— хлебобулочные изделия
— макаронные изделия
— рис
— вчерашний кефир
МОЖНО:
— сухари собственного приготовления
— хлебцы
— галетные печенья
— супы
— бульоны
— щи / борщ на вторичном бульоне
— не жирные сорта мяса, рыбы ( жир обрезаем с мяса )
— вареные / тушеные / запеченные / сушеные фрукты и овощи
— плов ( после восстановления стула )
— крупы
— кисло молочное с малой долей жирности
— не более 2-х яиц в сутки и не каждый день
— чай, кофе разбавляем молоком или водой
— зефир, птичье молоко, кунжут, мармелад, пастила.
Следует завести дневник для наблюдения и эксперимента. Съедаете под яблока до 12 ч дня и смотрите на ребенка: его поведение, слизистые оболочки, стул, моча, кожный покров! Если это все нормально, то через 2 дня доедаете 2-ю половину яблока. Через неделю экспериментируете например грушу. Хочу рассказать о том, что я не знала во время начала кормления первого ребенка в роддоме. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосал первую. В груди есть переднее и заднее молоко, заднее более питательное. чтобы ребенок наелся и не капризничал нужно дать ему доесть с одной груди .
Еще сегодня к нам приходил представитель по ГВ, дала кучу рекламы и подкладки для груди! рекламировала одежду для Б и кормящих, молокоотсосы и т.д.