Пока малыш не умеет самостоятельно передвигаться, с ним надо обязательно гулять в коляске. Время, проведённое на свежем воздухе, очень благоприятно действует на организм ребёнка. Чем ближе природа – тем здоровее ребёнок. К сожалению, сегодня возникает настоящий дефицит свежего воздуха. Поэтому для прогулок старайтесь выбирать зелёные зоны, парки, скверы. Если есть возможность, хотя бы на выходные выехать за город, не упустите момент и используйте природу во благо своему крохе.
Гулять надо даже с грудничками. Хорошая заботливая мама будет выходить на свежий воздух с малышом в любую погоду, естественно, одев ребёнка соответственно, чтобы не намочился, не простудился или не перегрелся на солнышке. С самыми маленькими гуляют два раза в день не менее двух часов.
Читать в полной версииА вот чтобы прогулка в коляске была полезной, необходимо соблюдать несколько правил.
Во-первых, дитя должно вас видеть. К сожалению, многие коляски сделаны так, что малыш видит всё, кроме того, кто с ним рядом. Поэтому выбирайте для своего крохи «транспорт» с перекидной ручкой, которую можно разворачивать в обе стороны. Детские психологи установили, если что во время прогулки ребёнок не видит лица родителей, в дальнейшем это может привести к разнообразным фобиям.
Во-вторых, малыши болезненно реагируют та то, когда теряется контакт с мамой. Гуляя, старайтесь разговаривать с сыном или дочерью, рассказывайте то, что видите. Это принесёт двойную пользу: дитя не будет тревожиться и одновременно начнёт познавать окружающий мир. Можете петь, рассказывать стишок, показывать птиц или воду, здания, машины. Слыша родной голос, кроха ощутит прилив позитивных эмоций и любопытство относительно того, что находится «за бортом».
В-третьих, физический контакт также необходим. Время от времени погладьте ребёнка, подержите его за пальчики, возьмите просто на руки.
Многие мамы любят, чтобы дитя спало во время прогулок. Однако это не закаляет малыша. Наоборот, при сне на холоде снижается иммунитет, а при частом повторении, уменьшается фагоцитоз, поэтому дитя может болеть чаще, а не реже. Кроме того, если кроха привыкнет засыпать при движении, он даже ночью начнёт требовать от родителей, чтобы они создали ему подобные условия. Если вы и не будете гулять на улице, но придётся подолгу укачивать малыша в коляске.
Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, помните и о его надобностях, и о собственных возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, берегите здоровье вашего крохи.😁😁😁😁😁😁