Мамочки, здравствуйте! Моей дочурке чуть больше 3 лет, с октября месяца вожу её в сад, но чаще мы всё же пребываем дома (на больничных). И встаёт вопрос: чем же кормить ребёнка для укрепления иммунитета в таком возрасте? И что едите сами (или вместе)? Мою не заставить есть лук (как репчатый, так и зелёный — не понимает пока), например, и чеснок ни в сыром, ни в каком ином виде, ни отдельно, ни в составе какого-то блюда. Пробовала заваривать чай с лимоном и мёдом (как себе) — не пьёт горячих напитков в принципе (хотя ещё летом обожала какао), странно. Супы не особо ест, но варю иногда на курином бульоне и овощные. А что ещё нужно готовить, чтобы укрепить иммунитет и дать отпор многим инфекциям (в т.ч. ГРИППу и ОРВИ)? И что едите сами, для профилактики?
Заранее благодарю за отклики.
Читать в полной версии